[KBS감성매거진 행복한오후] [KBS컬러토크] [KBS아침마당]에서 방송했던 프로그램,

총37편을  DVD 8부작으로 편집하여 제작 하였습니다    

[서울대병원-오창완교수] [노영무교수] [전 청와대주치의 장석일박사] [이승남박사]

[박경호 한의사] [이경제 한의사] [황수관 박사] 등...

생활 속의 음식과 약재를 이용해 음식을 먹으며 병을 예방, 치료할 수 있는 건강법
국내 각분야 최고의 전문의와 함께 알아보는 건강을 지키기 위한 노하우!

DISC 1 

1편) 뇌졸중 ＼ 단일 질환, 한국인의 사망원인 1위, 뇌졸증!!
개인이 아닌 한 가정을 위협하는 치명적인 질환, 뇌졸중에 대한 모든 것을 분당서울대병원 뇌졸중 센터장 오창완교수와 <명의의 화요 처방전>에서 알아본다.

2편) 고혈압 ＼ 대부분의 사람들이 자각할 수 없지만, 심장혈관 장애, 뇌혈관 장애, 신장혈관 장애 등 중대 사태로 이어지기 쉬운 고혈압. 국내 심장학의 초석을 다진 심장내과 전문의 노영무 교수와 혈압에 대한 모든 것을 알아본다.

3편) 호흡기알레르기 아토피 ＼ 환절기가 되면 우리를 괴롭히는 증상이 있다. 가렵고, 콧물이 나며, 재채기를 동반하는 등 종류도 가지가지… 전 청와대 주치의 장석일 박사와 함께 알레르기의 모든 것을 알아본다.

4편) 담 결림 ＼ 외부의 나쁜 기운 등으로 수와 습이 안에서 뭉치면 담이 생기게 된다. ‘담이 결린다’고하면 기혈의 순환이 잘 되지 않는 것이 가장 중요한 원인이다.

5편) 우울증 ＼ 동의보감에서는 대부분의 우울증을 기(氣)가 울체되어 나타나는 울증(鬱證)으로 보고 있으며, 망상ㆍ환각 등의 증상이 동반되는 경우 정신(神)이 흩어져서 나타나는 전증(癲證)으로 설명하고 있다. 주부들의 우울한 마음을 동의보감을 통해 알아보자.

6편) 뼈 건강 (미네랄) ＼ 몸의 한가운데서 몸을 받치는 중심 “뼈” 뼈가 무너지면 건강이 무너진다.
인간수명의 증가로 급격히 늘고 있는 뼈 질환. 건강한 뼈는 평생 건강을 좌우할 만큼 중요하다. 생생동의보감에서 다양한 뼈 질환과 관리, 예방법에 대해 알아보자.

7편) 소변건강 (야뇨증, 요실금, 방광염, 당뇨병)＼ 건강의 신호등! 소변! 소변을 보면 건강이 보인다. 건강 검진에서도 가장 기본이 되는소변 검사. 색깔, 냄새, 양과 횟수로 우리 몸에 이상 신호를 감지. 동의보감에서 소변을 통해 건강상태를 체크해보자.

DISC 2
1편) 탈모 ＼ 무더위와 습한 기온으로 땀과 피지의 분비량은 늘어난다. 먼지와 각종 노폐물, 자외선까지… 우리의 두피는 하루도 편할 날이 없다. 남자들만의 전유물이던 탈모. 하지만 점점 여성 탈모가 급증하는 추세다.

2편) 불면증 ＼ 여름철이 되면 열대야로 잠을 자는 것조차 어려워진다. 열대야로 잠 못 이루는 사람들은 시원함을 찾아 밖으로 나오고 있다. 낮과 밤의 구분이 모호해지고 생체리듬은 깨져간다. 열대야, 불면증으로 골병드는 사람도 늘어만 간다.

3편) 갑상선질환 ＼ 갑상선 질환을 앓는 환자들이 매년 기하급수적으로 늘어나고 있다. 특히 남성 보다 여성에게 5배나 많게 나타나는 질환! 내 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 호르몬 분비샘. 갑상선!

4편) 요통 ＼ 한국인에게 요통은 숙명적 질환이다?! 잘못된 생활 습관으로 허리통증을 호소하는 사람이 늘어나고 있다. 우리나라 인구의 80%이상이 한 번 쯤 경험한다는 요통! 7~10%는 만성 척추 질환을 안고 살아가고 있다. 게다가 잘못된 속설들이 허리를 망치고 있다.

5편) 어지럼증 - 중풍 ＼ 우리나라 인구 10%이상이 겪고 있는 어지럼증. 그 증상과 원인도 다양해 어지럼증에서 벗어나기란 여간 어려운 일이 아닐 수 없다. “어지럼증”의 정체를 낱낱이 파헤쳐보자.

6편) 땀 ＼ 높아져만 가는 온도. 높아져만 가는 불쾌지수. 이럴 때면 괴로움에 몸부림치는 사람들이 있다. 땀이 많아 고민인 사람들. 땀이 적어 고민인 사람들. 대체 어느 게 좋은 것인지 알 길도 없고… 여름이면 더 많아지는 불청객 “땀”

7편) 손발 저림 ＼ 손발이 저리면 대부분 혈액순환 장애로 인한 것이겠지… 혹시 중풍일까? 걱정도 이만저만이 아니게 된다. 중년 여성들의 잠 못 이루는 고통! 손발 저림. 동의보감에서 찾은 손발 저림의 해결책을 알아보자.

DISC 3
1편) 정력 강화 ＼ 날힘없는 남편. 작아진 남편. 고개 숙인 남성이 늘어나고 있다. 남성의 척도는 정력?! 우리 남편 기 살리기 프로젝트. 정력을 강화시킬 방법! 생생 동의보감에서 그 해답을 찾아보자.

2편) 정력 감퇴 ＼ 점점 남편의 뒷모습이 쓸쓸하다. 힘이 없어 보인다… 작아지는 내 남편. 내 남편의 기를 살릴 방법이 없을까? 남성의 상징인 정력~ 하지만 중년 남성들의 최대 고민. 정력 감퇴!! 동의보감 속 정력에 대해 알아보자.

3편) 비만 ＼ 여자의 최대 적? ”비만” 특히 중년으로 넘어갈수록 나잇살 등 살은 점차 늘어만 간다. 동의보감 속에서 이야기 하는 비만과 비만을 해결하는 한방 다이어트 비법을 알아보자.

4편) 만성 장 기능장애 ＼ 현대인들의 장 기능 장애 “과민성 대장증후군” 시도 때도 없이 화장실을 찾는 “과민성 대장증후군” 동의보감에서 깨끗한 속을 위해 속 시원한 방법을 찾아보자.

5편) 만성 위장 장애 ＼ 늘 더부룩한 속! 해결책이 없을까? 음식을 먹는 것조차 두려워지는 소화불량! 소화제로 해결하는 것도 하루 이틀뿐. 만성 소화불량으로 고생하는 주부들의 속을 속 시원히 뚫어보자.

6편) 울화증 ＼ 대한민국 병 “화병” 가벼운 질환으로 넘기기에는 너무나도 위험하다. 가슴 속 쌓인 답답함! 생생 동의보감에서 “울화증”의 모든 것을 속 시원히~ 풀어보자.

7편) 무릎 관절 통증 ＼ 노화의 한 과정으로 쉽게 넘기기 쉬운 관절통증. 무릎은 우리의 체중을 지탱해주는 중요한 곳이다. 동의보감에서 관절을 튼튼하게 지키는 방법을 알아보자.

DISC 4

1편) 눈의피로 시력감퇴 ＼ 눈이 침침해지고 눈의 피로가 쌓이고 돋보기 없이는 생활조차 힘겹고… 동의보감 속 눈 건강을 지키는 방법을 알아보자.

2편) 비염 ＼ 시도 때도 없이 ‘훌쩍훌쩍’ 환절기에 더욱 괴로운 코 질환! 단순한 콧물을 넘어서 심한 비염의 경우는 생활이 불편할 정도이다. 치료도 쉽지 않아 고통스럽기만 한 비염! 생생 동의보감에서 “비염”의 해결책을 찾아보자.

3편) 기침 ＼ 감기려니...감기약만 먹으면 ok? 아니다!! 기침도 그 종류와 원인이 다양한데 생생 동의보감에서 기침의 다양한 원인과 해결 방법을 알아보자.

4편) 만성피로 ＼ 장기간 피로가 지속된다면 감염이나 결핵의 초기 증상으로도 발전하는데… 피로~ 확실하게 날릴 방법을 동의보감 속에서 찾아보자.

5편) 건망증 ＼ 건망증도 하루 이틀이 지나다 보면 스트레스로 작용, 건강을 위협할 수가 있다. 게다가 심한 건망증은 작은 사고로도 이어진다. 더 나아가 치매로 발전할 수 있는 건망증. “동의보감”에서 정확한 원인을 찾아 예방하고 치료하자.

6편) 폐경 ＼ “폐경”이 진행되며 여자들은 심리적 충격과 함께 건강에도 이상이 생긴다. 더 이상 슬퍼만하고 있을 순 없다! “폐경” 두렵고 슬픈 것이 아닌 당당히 이겨내는 법을 알아보자.

7편) 부종 ＼ 주부들을 괴롭히는 증상 중의 하나 “부종” 병원을 찾아갈 만큼 대단한 것이 아니라고 넘기기 쉽지만 부종은 근본적인 원인을 파악해 정확히 치료해야 한다.

DISC 5
1편) 수족냉증 ＼ 차가워진 손과 발로 잠도 편하게 잘 수 없는 고통. 아이를 낳고 폐경이 오면서 여성 호르몬의 변화와 혈액순환 장애로 여성들에게 특히 많이 찾아오는 증상 “수족냉증” 올 겨울이 지나가기 전에 얼음공주에서 탈피해보자.

2편) 신경성두통 ＼ 차례 상 차리기나 음식 장만으로 신경을 곤두세우다 보면 계속된 두통도 유발할 수 있는데… 주부들의 신경성 두통을 동의보감을 통해 예방해보자.

3편) 당뇨병, 남성갱년기, 건망증과 치매 ＼ 당뇨병을 이기자 - 탤런트 김성원 남편의 갱년기를 극복하자. 건망증과 치매를 예방하자!!

4편) 이승남 박사 - 물로 건강해지는 비법 ＼ 대한민국 국민 사망원인 1위, 암! 그래서 준비한 특급 프로젝트… 암을 물리치고 건강하게 사는 비법? 가정의학전문의 이승남이 알려주는 암으로부터 내 몸 지키는 생활습관

DISC 6
1편) 이승남 박사-얼굴로 병의신호를 포착하는 방법 1탄 ＼ 얼굴을 보면 병이 보인다! 내 얼굴 자가 진단법 대 공개 얼굴에 숨겨진 당신의 건강을 체크해 드립니다! 가정 의학 전문의 이승남 박사가 전하는 얼굴로 병의 신호를 포착하는 방법!

2편) 이승남 박사-얼굴로 병의신호를 포착하는 방법 2탄 ＼ 얼굴을 보면 병이 보인다! 제2탄! 얼굴 상태로 알 수 있는 건강 체크법 대공개! 얼굴 하나로 우리 가족 건강을 지킨다! 가정 의학 전문의 이승남 박사가 전하는 얼굴로 병의 신호를 포착하는 방법! 두 번째 시간

DISC 7
1편) 박경호 한의사-동의보감 건강비법 ＼ 아침 점심 저녁에 이것만은 꼭 해라!
하루를 건강하게 보내는 동의보감 속 숨은 건강비법! 박경호 한의사가 직접 실천한 동의보감의 건강비법!

2편) 박경호 한의사-여성을 괴롭히는 5대 통증 완전정복 ＼ 여성들의 공공의 적! 통증! 5대 통증 질병 완전 타파!뛰어난 재치와 시원한 입담으로 대한민국 건강을 책임지는 한의사 이경제의 ‘엄마가 뿔났다 제 2탄~!’“엄마가 아프다! ” 여성을 괴롭히는 5대 통증 완전정복!”

DISC 8

1편) 황수관 박사-신바람 웃음 건강법 ＼ 연세대학교 의과대학 외래교수 황수관 박사와 함께 합니다. 내 몸에 맞는 운동을 하자, 옛날식으로 먹자, 즐겁게 웃자’로 대표되는 이른바 황수관 박사의 신바람건강법의 핵심은 운동궁합에 따른 적당한 운동을 규칙적으로 하자는 것이다.